Du behöver:

* 5 dl fiberrik havregryn
* 5 dl kokosflingor
* 2 dl solrosfrön
* 2 dl pumpafrön
* 2 tsk kardemumma
* 2 tsk kanel
* 1/2 tsk salt
* 1 msk vatten
* 2 dl honung
* 1/2 dl gojjibär

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda de torra ingredienserna.
Sedan i med vatten och honung. Rör om tills de börjar att klumpa i hop sig. Häll ut ett tunt lager på 2 bakplåtar med bakplåtspapper under. In i mitten av ugnen i 5-7 min, öppna och rör om och in i ytterligare 5-7 min.

Låt svalna och lägg i gojjibären❇

 

Oslofru

2 februari 2015 12:28

Tack för fint recept :)

http://www.oslofru.com

My

2 februari 2015 12:52

Va roligt att du tyckte om det?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I denna blogg kan ni läsa om mig och mitt liv. En stor del av mitt liv består av mat i all dess former vilket jag kommer dela med mig av. Älskar matlagning! Kul att testa nya smakupplevelser hemma eller på restaurang.  Nybliven sambo i en central läg...